כולנו רוצים להיות עצמאיים ככל האפשר, וזה משהו שרואים אפילו אצל ילדים קטנים- שמבקשים לעשות משהו בעצמם בלי עזרה, וכועסים כשההורים מתערבים בכל זאת. כל החיים אנחנו עובדים קשה כדי לשמור על תחושת העצמאות, ויש לזה השלכות גדולות מאוד גם על הבריאות הנפשית שלנו. אך ככל שאנחנו מתבגרים והגוף עובר תהליכים של הזדקנות, ככה מתגבר הקושי לתפקד לבד, וצריך לשים דגש על הדרכים והעזרים שמאפשרים לעשות את זה.
החשיבות של רחצה עצמאית
זוהי אחת המטלות השגרתיות ביותר, אך היא יכולה להיות מורכבת עבור מי שסובל מקשיים ומגבלות גופניות, ולעיתים אף להוביל למצבים מסוכנים כמו החלקה ופציעה. ובכל זאת, היכולת להתקלח לבד חשובה מאוד גם כדי לשמור על היגיינה, אבל גם כדי לתרום לערך העצמי ותחושת המסוגלות של כל אדם. הרבה אנשים רואים בצורך להיעזר באדם נוסף משהו מביך, משפיל אפילו. ולכן מציאת האסטרטגיה הנכונה כדי לאפשר לאדם מבוגר להתקלח בעצמו חשובה גם לפרטיות שלו.
להפוך את האתגר לאפשרי
בגלל החשיבות הגדולה של התנהלות עצמאית, יש היום מגוון רחב מאוד של עזרים ופיתוחים טכנולוגיים כדי לאפשר גם למבוגרים להתקלח בצורה עצמאית ובטוחה ככל האפשר.
לפעמים הפתרון הוא פשוט וקל מאוד לביצוע, למשל כמו לבחור בשטיחון אמבטיה עם תחתית גומי שמונעת החלקה, או התקנה של ידית אחיזה למקלחת, שמסייעת להיכנס ולצאת בבטחה, תוך כדי שמירה על שיווי המשקל.
כמובן שיש גם אביזרים משוכללים יותר, ומגוון רחב של שינויים ושיפורים שאפשר לעשות. אחד השינויים הכי משמעותיים הוא בחירה של סוג האמבטיה או המקלחון שיתאימו לדרישות ולצרכים של דיירי הבית.
איך לבחור את האמבטיה המתאימה?
מאחר ושיפוץ של חדר האמבטיה זה לא דבר שעושים בכל יום, כדאי להשקיע מחשבה ולעשות זאת בצורה הטובה ביותר, כך שהפתרונות שבחרתם ישמשו את דיירי הבית עוד שנים רבות קדימה.
פעמים רבות ההמלצה היא להחליף את האמבטיה במקלחון, מאחר והכניסה לתוך האמבטיה יכולה להיות מאתגרת, במיוחד עבור מי שנזקק למקל הליכה או כסא גלגלים. אם בכל זאת אתם מעדיפים לרכוש אמבטיה, כדאי למצוא פתרונות נוחים ובטוחים כדי להיכנס ולצאת ממנה. וכמובן שבכל מקרה מומלץ להתקין ידית אחיזה למקלחת, ולוודא כי היא מקובעת היטב לקיר.
לבחירה במקלחון במקום באמבטיה יש כמה יתרונות משמעותיים, מאחר והרבה יותר קל להיכנס ולצאת ממנו. אפשר גם לתכנן מראש את שטח המקלחון כך שיהיה רחב ויוכל להכיל בנוחות כסא אמבטיה למבוגרים או כסא גלגלים שמותאם למקלחת. בצורה כזו גם אנשים שסובלים מחולשה או קשיי הליכה יכולים להתקלח בעצמם, בקצב ובצורה שמתאימה להם. גם אם כיום דיירי הבית עצמאיים לחלוטין, הבחירה במקלחון יכולה לשרת אותם בעתיד, במידה ותהיה איזושהי החמרה או הופעה של קושי פיזי, או אפילו פציעה זמנית כמו שבר ברגל.