היכולת להשתמש בחדר האמבטיה באופן עצמאי היא מפתח לאיכות חיים. מאחר והגיל השלישי מביא עמו קשיים ואתגרים שונים, יש היום מגוון רחב של אביזרים, עזרים והתאמות שתפקידם לסייע ולהפוך את הרחצה והשימוש בשירותים לבטוחים וקלים יותר. ההתאמה של האביזרים הללו חשובה מאוד כדי להפיק מהם את המקסימום, ויש כמה דברים שכדאי לשים אליהם לב.
אמבטיה או מקלחון?
אנשים רבים מעדיפים אמבטיה, מאחר והיא נוחה ומפנקת יותר. אך החיסרון העיקרי שלה הוא הצורך לעבור מעל הדופן כדי להיכנס, וזה מכשול שיכול לגרום לאובדן שיווי משקל ונפילה. אחת הדרכים להתגבר על כך היא באמצעות התקנת ידית אחיזה לאמבטיה, שמאפשרת לשמור על שיווי המשקל בכניסה וביציאה מהאמבטיה, וגם תוך כדי הרחצה עצמה.
השימוש במקלחון הוא פרקטי יותר, מאחר והוא מתאים לקשת רחבה מאוד של שימושים. במיוחד כאשר מתקינים מקלחון ללא מדרגה, ואז הגישה פנימה והחוצה נוחה ומידית, ומתאימה גם במקרים של קושי בהליכה כולל כניסה עצמאית של מי שנעזר בכיסא גלגלים.
ישנם היום דגמים מתקדמים של ג'קוזי אשר מאפשרים כניסה קלה ונוחה ללא מדרגה, באמצעות דלת שניתן לפתוח ולסגור.
כיצד משפרים את הבטיחות בחדר הרחצה?
חדר האמבטיה מזמן לנו כמה וכמה נקודות שיכולות להוות מכשול, ולהסתיים בהחלקה ונפילה. את רוב הדברים הללו ניתן לפתור בקלות, אם רק נקדיש להם קצת תשומת לב וחשיבה.
למשל בחירה בריצוף - יש היום מרצפות המתאימות במיוחד לחדר האמבטיה, מאחר ושטח הפנים שלהן מחוספס ומונע החלקה. ישנם גם שיטות שמאפשרות לטפל בריצוף הקיים ולהפוך אותו למחוספס יותר. ישנם אביזרים נוספים שתפקידם למנוע החלקה, כמו שטיחון מונע החלקה שאפשר להציב על רצפת האמבטיה או המקלחון, ולהתקין בנוסף ידית אחיזה לאמבטיה.
לעיתים יש צורך בהחלפה של ברז האמבטיה או המקלחון. ישנם ברזים שדורשים הפעלה של כוח רב כדי לכוון אותם, או כאלו שמקשים לשלוט על הטמפרטורה. במקרים כאלה כדאי לבחור ברז אמבטיה פשוט ונוח להפעלה, עם סימונים ברורים ומעבר ברור בין מים חמים לקרים.
להתאים את הסביבה
הדבר הכי חשוב בבחירת האמבטיה והתאמת חדר הרחצה, הוא לשמור על ראש פתוח ולחשוב מהי הדרך שהכי מתאימה לדיירי הבית. לכל אחד מאיתנו יש צרכים קצת שונים ושגרת חיים אחרת, וההתאמות צריכות לסייע לנו ולהקל עלינו, ולא להיפך. לדוגמה, יש אנשים שנהנים מאוד ממקלחות ארוכות, אך בגלל חולשה של השרירים מתקשים לעשות זאת. התקנה של מושב לאמבטיה או שימוש בכסא למקלחון יכולים להיות הפתרון המושלם לכך. הישיבה מאפשרת מנוחה לשרירים וגם פותרת בעיה של יציבות במידה וקיימת, וכך אפשר להמשיך ולהתקלח בנינוחות וכמה זמן שרוצים.
להתאמה של האמבטיה לצורך של דיירי הבית יש חשיבות גדולה מאוד בשמירה על איכות החיים, כי מלבד שמירה על היגיינה יש לרחצה השפעה מרגיעה, מקלה על השרירים ומשפרת את זרימת הדם.